第一步：空间抽离
当两个人在争吵中，女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们要立即停止纠缠。同时，要抽离一段时间，在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象，慢慢的她就不会那么讨厌你了。
第二步：化解积怨
两个人在刚分手时，切记与对方争吵不休，或是纠缠对方。如果你不停地纠缠对方，只会让对方产生抵触情绪，认为你是一个情绪化、自控力低的人，进而更认可和你分手的决定是正确的。如何挽回爱情？你应该做的是，接受分手的决定，暂时对他进行情感上的冷冻，不再联系对方。这样对方内心会开始感到寂寞和不习惯，说不定过段时间就会主动回来找你复合了。
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第三步：主动出击，感情升温
想要挽回爱情，在这个阶段你需要做的是不要再犯以前同样的错，还需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花样和实际行动来让女人感觉到恋爱的美好和幸福，这样你们的感情又会回到刚开始恋爱时的那种感觉，不要像个木头一样的不懂去做什么，或者害怕做什么，有时对方等太久了就会对你失去信心了。
爱情是一个通过了解和相互信任的过程中的产物，意味着两个人在遇到挫折时要彼此懂得包容和理解，在这个过程当中取长补短，如果你正在受到爱情的困扰，不懂如何挽回爱情？又想要快速挽回感情的话，可以找情感大师（＼／信：10043836）帮你们做一场修复爱情的和睦方法来增进彼此的感情，让你们重新享受爱情带来的甜蜜。
