一、不要以牙还牙
以牙还牙，自己也去寻找婚外情以报复和惩罚配偶，其实这是处理婚外恋问题的最愚蠢的行经。事情变得复杂，涉足人陡然增多，不仅问题不能解决，两人关系会更加恶化，而且本该属于自己的权利，如经济方面的，道德方面的，也会完全消失。自己损失惨重，还贻笑大方，万不可取。
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二、反思自己
挽回情感技巧，第二点就是反思自己的问题，意思就是你要想清楚他为什么突然就不想跟你在一起了！是因为原则性的错误，还是因为小矛盾一时冲动使然?反思自己的问题不只是说说，而是要拿出实际行动悔过自新，不然道歉态度再好，也会让他觉得你只是在敷衍，根本没有诚意的道歉，是一场无用功！
三、改变相处模式
试想一下，你还记得你们当初在一起恋爱时最喜欢做的事情是什么吗？你可以跟对方一起做一些大家都喜欢但是又很少做的事情，来共同追寻曾经的美好回忆的同时，又可以让已经复合的你们对爱情更有新的刺激感，为你们的爱情增加一点调味剂，变得更稳固。女人要为平淡的婚姻注入新鲜养料，不时地为这段感情增加些激情，让双方回到初恋般的甜蜜。
挽回情感技巧的内容就简单介绍几点。“当局者迷，旁观者清”，大多数人在面对别人的感情问题的时候，会看得很清楚，但是关于自己的情感问题却是摸不着头脑。很容易会陷在自己的思想小瓶子里，如果得不到及时的开解，就会发生精神问题，也就是所谓的抑郁。遇到感情危机，可以找专业的情感大师
帮你开解，她还会根据你的实际情况帮你解决根本的问题，让婚姻重回正轨。
