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冷处理法主要是说在婚姻关系出现问题的时候，双方都能够冷静、理性的看待婚姻问题，然后积极寻求解决问题的方式的方法。冷处理法的技巧主要有是三个。
技巧一，永远保持自我冷静处理情绪和问题的态度，在与对方相处中，不要太过容易的就被对方的情绪、语言所干扰，以至于造成自我心态上的动荡不安。婚姻问题已经成为问题，接下来要做的事情是给对方足够的时间和空间去处理自己的情绪，寻求好的解决办法。
技巧二，学会合理的表达自我的情感、需求、对对方的感情。有很多婚姻的问题来自于沟通的缺乏，因为缺乏时间和有质量的沟通，在很多时候我们容易断章取义，误会对方。学会合理的表达自我情感需求，可以有效传递互相了解的讯息，同时不会给对方造成太大的心理压力，还能够互相坦诚内心，重新认识彼此！
技巧三。寻求亲朋好友的帮助，在与亲朋好友的相处中学会倾诉和情绪疏通。当婚姻一旦出现问题，双方都处于一种迷惘的状态里。我们都知道当局者迷，这时候就需要咨询亲朋好友的意见或者咨询专业人员的意见，从他们身上看到这个婚姻的问题所在，对症下药，挽回婚姻。
虽然挽回婚姻有方法可以使用，但是，婚姻不能永远想着出现问题了再寻找解决办法去解决问题，而应该在婚姻开始的时间就认真的经营婚姻，那样才能拥有幸福的婚姻生活！
