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吵架后聪明女人的做法,你是这样的聪明女人吗

2023-03-06 14:50:08 作者:hemiely
两个人吵架的时候,往往会受到情绪的支配,这时候人会处于一种非理性的状态。人作为高级动物,理性是支配我们人与人之间和谐共处的关键。因此当人失去理性以后,往往会说出或者做出伤害别人的话或事。你知道吵架后聪明女人的做法是什么吗?
 
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独处
 
吵架以后,双方很容易看对方不顺眼,甚至会故意挑对方的毛病。这个时候,应该给两个人独处的时间和空间,让理性恢复过来。
 
独处的时候,人的头脑冷静下来,才会开始反思自己。因为在吵架的时候,人的自我保护机制打开以后,很容易做出让自己后悔的事情,为了避免这样的事情发生,这个时候冷静才是第一要义。
 
转移注意力
 
虽然独处有用,但是也不能长时间一直独处,这样也容易进入另一个及端,也就是人们常说的“退一步越想越气”,人有时候转不过弯的时候会容易走进死胡同。
 
这时候,比较好的方法就是转移注意力,可以去参加一场户外运动,跑个步、扔个飞盘、投个蓝都是不错的选择,也可以找闺蜜聊聊天、吐吐槽、买买东西。
 
理性分析问题
 
等双方都冷静下来,愿意再次解决问题的时候,聪明的女人应该懂得跑开情绪,用理性去解决问题。
 
我们知道,情绪是无法解决问题的,只有针对具体的问题,罗列出具体的方案才能有效解决问题,发泄情绪只会让双方陷入内耗。
 
出现问题的时候,重要的是解决问题,千万不要认为对方没有照顾自己的情绪就是不爱自己,对方没有让着自己就是不爱自己。
 
这就是吵架后聪明女人的做法,实践起来虽然有点难,但是如果每一次吵架以后都能提醒自己控制情绪,随着你的成熟度的提高,家庭一定会越来越和谐。
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