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跟女友无法挽回却放不下 转移注意力让自己走出来

2021-07-21 17:26:55
跟女友无法挽回却放不下,对许多人来说,这种情况一定是很令人难受的。你喜欢她,但是她不喜欢你,你走了很多改变和挽回,她依然是对你不理不睬的,坚持要离开你。这种情况下,与其一直陷在这段感情里,让自己感到很痛苦,不如直接从这段感情中走出来,让自己过上更加幸福的生活。
 
分手后,如果你有跟女友无法挽回却放不下,可以尝试下述的方法,让自己放下这一段感情。
 
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1回顾感情
 
回顾感情对很多人来说都是一件很难的事情,尤其是和对方一起创造了很多美好的回忆的时候。对他们来说,回顾自己的感情和回忆过去是一种折磨。如果真的想放下这份感情,就要对这段感情做个总结。
 
在自己的脑海里像电影一样一点一点的放映过去。然后,总结这段感情中的美好,这段感情中的问题,期待下一个女朋友的样子,下一段感情的样子,你需要改变什么,下一次需要避免什么问题。
 
爱情的失败不是终点。我们应该学会重新开始我们的生活和我们自己。
 
2让家庭和友谊填补爱情的空白
 
可能在过去的恋爱时间里,你忽略了身边的朋友和亲人的感受。现在,是时候联系你的父母,说你想他们了。是时候见见你的好朋友了,出去吃饭,看电影,逛街,重新和他们联系。让亲情和友情填补爱情的空白,你会发现失恋并没有那么糟糕。
 
3改变生活节奏
 
失恋后,很多人觉得太难过而无法工作,于是辞职,这是不对的。如果你花很多空闲时间,一直呆在家里,很难不去想分手上事情,越想越难过越抑郁。保持正常的生活节奏,免得把注意力都放在失恋这件事上。另外,还可以适当的在增加一些活动,让自己的注意力不再一直想着分手的事情。
 
跟女友无法挽回却放不下,与其一直沉浸在其中让自己痛苦,你不如采取上述的方法,让自己从这一段感情之中走出来。
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