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一、保持心态乐观
在女朋友提出分手之后，很多男生为了挽回连忙向对方作出承诺、苦苦哀求对方与不断死缠烂打等等，这些举动通常都无法挽回对方，反而会使对方对你更加厌恶，因为她在决定要与你分手之时心中就已经否定你了，这个时候对于你说的种种承诺她是听不进去的。而她拒绝你之后，你也会受到大吉，情绪更加悲伤。所以女友要与你分手，那么分手之后你应该尽快调整好自己的情绪，保持心态乐观，善待身边之人，这样的你才吸引人，更利于挽回。
二、反思自身问题并改正
女朋友想和我分手该怎样挽回？先不要急着去向对方道歉，应该冷静下来反思自身的不足之处，看看自己究竟是哪点做得不好而令对方不悦想要分手，当你知道了自己的不足，并且思考着如何去改正。此时再去向对方道歉，那么对方才能了解你是真的意识到自身哪儿做错了，也知道如何去改正了，那么才会想要再给你机会。
三、提升自身恋爱等级
很多男生恋爱等级太低，在交往当中根本揣摩不懂女友在想啥，想要的是啥，此时就不知怎样与对方沟通与回应。因此你想要与女友融洽相处，那么就需要从生活中去观察她的动作与行为，重要的就是研究细节，这样才能做到了解她，提升自身恋爱等级。
四、借助和合符挽回
和合符适用于化解情侣以及夫妻之间的矛盾，挽回对方的心，催合双方感情，使感情越来越深厚。因此若是依靠自身力量无法挽回的时候，我们就可以请和合符借助外力来挽回。
通过上述的了解，针对女朋友想和我分手该怎样挽回，相信各位男生也都明白了，希望这些挽回技巧对你有帮助。
