双相情感障碍的征兆，是否曾将对方视作陌路之人？
网络情感庇护所，夫妻间为何情感纠葛频发？若夫妻情感出现裂痕，该如何化解？须知和谐关系需逐步构建，若情感记录遗失，双相情感障碍的痛苦将加剧。试着将对方视作陌路之人，或许能寻得一丝慰藉。
把另一方当路人
自今而后，若将朋友、爱人视作陌路，诸多困扰自可消解。因路人无从期待，你怎能强求其行为？又怎能约束、操控？怎能要求其迎合你的心意？
列举十个缺陷，未予追责
情感点滴，人人皆有不完美。你是否关注过那些情感融洽、婚姻美满的女性？她们的爱人和亲人并非完美无缺，却因接纳彼此的瑕疵而幸福美满；不苛求对方改变，故难题亦无从生。
若你暂时难以做到，不妨先罗列对方让你最反感的十个缺点，试着去包容。日后若他犯下错误，若是这十个缺点之一，鉴于你已学会接纳，便不必追究。
若他犯的是其他过错，你或许会这样想：「既然那些难以忍受的瑕疵你都宽容接纳，这点小错也就不必再纠结了！」
你务必记牢
你成为自己期待下的重创者：深爱一人，怎会如此艰难，是否你为自己设定了过多的规矩？深爱一人，为何心绪凄凉，是否你对他人抱有太多的期望？除非你不再制造这些期待，否则你难以停止受伤。
双相情感障碍患者常感困扰，爱并非试图改变对方，而是寻求对方的满足：若你渴望改变对方，那往往源于你的不满与厌恶，故而心生改变之念。若真爱在心，便不会轻易寻求对方的改变。
