被分手后女生还要不要联系对方
一个女生和男朋友在一起快2年，平时聊天有时候有点小矛盾，节日会见面吃饭，工作都不算忙，平常手机也都在身边，有一天男生突然说想一个人冷静一下，不想聊太多，过了大概半个月，女生发现男生开始回消息越来越慢，有时候隔好几个小时才回一句，慢慢就变成看见不回，微信也不主动发，后来男生直接提了分手，说两个人不合适，说累了，不想继续。
女生被分手以后，天天想这个事情，睡觉之前翻聊天记录，看以前一起说过的话，觉得很多地方自己可以做得更好，她给男生发了很多消息，问是不是还有机会，问是不是哪里做错了，问还能不能再试试，男生一开始回得还算客气，说不是谁的错，就是感觉变了，接着就一句两句应付，后来干脆不回，女生一天刷手机几十次，看对方有没有回消息，心里一会儿期待，一会儿失望。
这个时候女生开始纠结，被分手以后要不要再联系男生，她怕自己不联系了就再也没有机会，怕对方把自己彻底忘掉，也怕自己一直联系又让对方更烦，她会在脑子里想很多画面，想着有一天男生突然想通，再来找她，或者有一天自己说的某一句话打动了他，两个人又能重新在一起，她就这样来回犹豫，一边想放下，一边又舍不得断掉联系。
分手的起因其实在之前就有苗头，聊天越来越少，见面变少，话题越来越敷衍，女生每一次想聊深入一点，问对方有什么压力，有没有哪里不开心，男生总说没事，说挺好的，说工作有点累，然后就转开话题，慢慢两个人之间就像隔了一层东西，看得见人，却摸不到心，分手那一句只是一把刀，过程早就开始，只是没人愿意面对。
被分手以后女生还需要联系吗，这个问题放在她身上，其实可以从男生的态度看得很清楚，男生提了分手，说不想继续，对聊天也开始回避，朋友圈不再互动，微信消息也不再主动，很多女生这个时候还是会抓着不放，想用聊天挽回，用关心挽回，用眼泪挽回，发长长的留言，把所有委屈和不舍都说出来，以为对方会被打动，可现实往往是对方更想躲开。
有些女生会觉得，不联系就是认输，是自己不够勇敢，有人说感情要争取，不要轻易放弃，她就一边哭一边给男生发消息，一天发好几次，问在干嘛，问有没有吃饭，问是不是还生气，时间久了，对方可能连看都不想看，还会反过来说她打扰，说她粘人，说她不懂分寸，这种感觉对女生打击很大，她会觉得自己怎么这么卑微，怎么把自己拉到这个地步。
从这个例子看，被分手以后，在联系这件事上，不联系，不是认输，而是给自己一条路，分手那一刻开始，主动权已经不在女生手里，男生说了不想继续，这句话的意思就是他已经做好离开的准备，他不再想拿出时间和精力去维持这段关系，如果女生还不停去联系，其实是在逼着自己一直站在原地，让伤口反复被撕开，心里一直处于期望和失望的循环。
有些女生会说，不联系我就真的放不下，我就是想知道，还有没有一点机会，这种心情很真实，被分手的人都懂，这时候可以给自己设一个底线，比如只发一次好好说清楚的消息，把自己心里最重要的话说完，比如告诉他，你尊重他的选择，也承认两个人的确有问题，你愿意改变自己去过好以后的生活，如果他哪天真的想清楚愿意回来，可以再好好聊，不过在那之前就当彼此都需要时间冷静，这样说完就不再继续缠着。
这个底线消息发出去，算是给自己一个交代，也给对方一个空间，这之后女生要做的是，把每天那种盯着手机等消息的习惯一点点改掉，把以前用来发微信、刷聊天记录的时间，慢慢挪到别的事情上，可以多和朋友出去聚一聚，多看看书，多学点技能，把精力放回自己身上，心里那种空的感觉不会一下消失，可只要每天都往前挪一点，过一阵子再回头看，就会发现没他也能过。
被分手还死死抓着联系不放，对女生的伤害很直接，会让她觉得自己没有价值，会开始怀疑自己所有的选择，觉得自己说话不对，做事不对，笑也不对，不笑也不对，其实问题很多时候不在她一个人身上，只是两个人的步子走得不一样快，方向也不一样，可她把所有错都揽到自己身上，只能越想越难过，这种情绪会拖垮她原本正常的生活节奏。
被分手后还要不要联系对方，这个问题如果站在感情挽回的角度看，那一些短期完全断联，是给对方一个真正感受到失去的机会，也是给自己一个真正冷静的机会，比每天发很多条消息求和更有意义，人一旦习惯对方随叫随到，就不会觉得对方有什么不可替代，让对方知道你不再随时待命，有时候反而更能让他认真想想，这段关系在他心里到底算什么。
对女生来说，被分手以后最重要的情绪价值在于，她要学会把目光从对方身上挪回来，看见自己的感受，看见自己这段时间付出的东西，不是把它们当成笑话，而是当成一个成长过程，这期间可以难过，可以掉眼泪，可以失眠，可以不想吃饭，这很正常，可别在情绪最低的时候，拿起手机去做那些让自己更难堪的事，不停发消息，不停被冷落，只会放大痛。
如果有一天，这个女生真的完全不再想给男生发消息，也不再天天翻聊天记录，而是能平静说出那句，我们当时走到分手，是有原因的，不全是我的问题，这个时候她就真正走出来一点了，至于对方会不会回来，已经不是最关键的事，她开始把生活抓在自己手里，她也开始懂，被分手以后，最需要联系的人，其实一直都是自己。
被分手后女生还要不要联系对方，这个答案不需要别人替你决定，联系一次当告别，发完就收手，后面把时间留给自己，给自己的尊严，也给自己的未来留出一点空间，这样的选择，比不停打扰一个不爱你的人，更有价值。
