女朋友要分手时 说对这几句话才有机会挽留
女朋友说要分手，很多人脑子一下空白，嘴上乱说一堆狠话或承诺，过后又后悔，其实那一刻说什么话，影响很大，说乱了就直接结束，说对了还有机会慢慢挽回。
有的人在出租屋里，有的人在手机屏幕前，有的人在街边吵完架，女朋友发来一句要分手，整个人一下慌掉，心里很乱，想解释，想求她别走，又怕越说越糟，整晚睡不着，就在那一句一句回想聊天记录，想找一点希望。
女朋友要分手时，不是靠几句甜话就能挽回的问题，更多时候是长期矛盾堆起来，她心凉了，她觉得你不懂她，不听她说话，她很累，她不想再等你改变，这种时候，你说的每一句话，都会变成她做决定的依据，如果你开始争辩，开始推责任，开始否认问题，她就更确定要离开，如果你愿意面对问题，不逃避，她才有一点点可能愿意再听你说下去。
女朋友说分手时很多人的第一反应是解释，疯狂解释，每一句都想证明自己没错，说自己其实很在乎，说自己只是不会表达，说她误会了，然后把过去的事翻出来对比谁对谁错，说自己已经做得不错，这种说法，对一个已经很累的女朋友来说，只会让她更累，她不想再听你证明你有多冤枉，她只会觉得，你还是在说你自己，你没在听她。
这个时候可以先把争辩咽回去，说一句比较简单又能让她安全一点的话，比如你可以这样说，我先不和你争谁对谁错，你想分手这句话我听到了，我很难过，我也舍不得你，我想知道你现在心里最难受的点是什么，我愿意把这些话听完，这种说法不是在抢话，也不是在表演悲伤，而是告诉她，你愿意先听她，把她放在前面。
很多关系走到分手，是因为对方觉得自己不被在乎，不被理解，她生气的时候，你在玩手机，她难过的时候，你让她别想太多，她提问题的时候，你要么敷衍，要么说你很忙久了，她就会把这些小细节当成证据，她觉得你心里其实没有她，那当她说要分手，你先承认之前的忽略，这句话就比较关键，比如你可以说，我承认这段时间我很多地方做得不好，你说我忽略你，你说我不够在意你，我现在愿意面对这些，我不想再假装都没问题，这些错误不是一句对不起就能抹掉，但我愿意改，也愿意给你一个清晰的计划。
有些人挽留的时候会开始打感情牌，各种哭诉，说自己没有她不行，说这些年自己付出很多，说大家这么久不容易，说你要是走了我以后再也不会爱上谁，这些话听上去很用力，对方听起来压力很大，她会觉得，你挽留的不是她本人，而是你害怕孤单，你害怕失去习惯，她会有一点愧疚，又不会改变决定，反而和你一起变得很痛苦，这个时候可以把重点放在你对关系的思考上，而不是只谈你有多痛苦。
可以这样表达，我不想用我有多难受来绑住你，我知道你做这个决定时也很不好受，我只希望在你完全决定走之前，你给我一个机会，让我把这段时间的想法说清楚，再让你考虑要不要再给我们一点时间，这一句话等她回应，她愿意听，你再慢慢说，如果她不愿意听，也不要立刻用骂或者冷话回击。
女朋友有时提出分手，是在极度失望的情绪里，她会把你平时所有的问题放大，变成一个整体印象，她会说你从来不懂她，她会说你一点不关心，她会用很多绝对的词来形容你，这种状态下去争对错只会激化矛盾，你可以先接住她的情绪，而不是立刻否认她说的，这点非常关键，你可以说，你觉得我从来不懂你，可能在你那边，这种感受已经很久了，我没有及时看到，我让你积累这么多失望，这一点我承认，只要你愿意，我想把这些失望一条条听清楚，我自己也需要面对。
很多男生挽留时说，我可以改，你放心，我以后都会对你更好，这句话听上去很真心，对方心里却会冒出一句，你以前也这么说过，对她来说，空话承诺是没有用的，她要的是你拿出一点具体的东西，比如你们经常吵架的点，你可以自己先说出来，不要等她数落你，比如你自己开口说，我们老是因为我回复消息慢吵架，因为我总是把工作当借口，你说你排在我心里很后面，从现在开始我愿意把每天固定一段时间空出来，专门和你沟通，我说完你可以看我说的是不是你在意的地方，如果不是，你再补充。
有些人挽回的时候会讲很多大道理，说两个人一起不容易，说分手不是解决问题的方法，说大家都成年了要学会互相理解，这些话她不是没懂，只是她已经不想再用理解来消化你的问题，她要的是你实际的改变，这时候你说什么话，决定你有没有机会再一起走下去，你可以把态度摆清楚，比如你说，我不是来求你一时心软，我是想让你知道，我愿意为这段关系做出具体改变，如果你现在已经完全不爱我了，我尊重你的选择，如果你心里还有一点舍不得，我想争取一下这只剩一点的机会。
还有一个很容易踩雷的一点，就是拿别人比较，有的人会说那么多男人都比我渣，你还不知足，有的会说以后你遇到别人就知道我有多好，这种话听起来像是在升高自己贬低她，她听到只会离你更远，要挽留，就把话收回到你们两个人之间，不要拉上别人，也不要用威胁来吓唬她不走。
如果她已经很坚决，一直在说我已经决定了，你不用说了，你也不要立刻放狠话说以后别后悔，或者直接把她删掉，这种冲动操作，会毁掉最后一点好感，可以换一种方式结束谈话，比如你说，我听懂了，你现在已经很确定要分开了，虽然我心里很舍不得，我还是尊重你这个决定，最后我想说一句谢谢你陪我走过这一段时间，如果以后有一天你愿意聊聊我哪里做得不够，你可以联系我，我会认真听，这样说完，你可以先退一步。
这种结束方式对你来说也重要，你不是把自己扔在地上任人踩，而是有底线地挽留，有尊重地接受结果，对方心里也会对你少一点厌烦，多一点基本尊重，未来有没有可能再联系谁也说不准，但起码你不会用最后几句话，把之前全部的美好都毁掉。
女朋友说要分手，这件事本身就很痛，谁被提分手谁难受，你想挽留是正常的，只是挽留不是哭一场闹一场，而是先把心稳住，说几句不那么冲动的话，把她的感受放在前面，把自己的认错说清楚，把能改变的点落到实处，她如果还愿意听，就慢慢把关系修回来，她如果已经完全走了，你也至少可以不后悔自己说错话，把最后一点体面留给自己。
当那句分手发过来，很多人都会心里一酸，手心冒汗，在屏幕前发呆，你可以先深呼吸几次，不急着回一大段，把每一句话都当成你俩关系的最后记录，宁愿慢一点打字，宁愿少几句狠话，少一点面子，多一点真诚，你说的每一句话，都是你以后回想这段感情时，最后的样子。
