老婆爱上别人还能挽回来吗 妻子变心后男人还能怎么做
一个男人发现老婆爱上别人，这个事一出来，整个人有点懵，他原本以为婚姻只要两个人一起过日子，每天正常上班回家吃饭带孩子就可以，没想到有一天，老婆突然说不想跟他讲话，手机也不让看，回家越来越晚，他心里有预感，有问题来了。
事情一般是这样开始的，男人忙着挣钱，觉得只要钱到位，家就稳，平时话不多，心里有事也憋着，觉得表达这些没用，时间久了老婆感觉没人陪她说话，没人懂她，她在工作中遇到一个人，可能是同事，也可能是生意上认识的人，这个人愿意听她说烦恼，愿意多回几句消息，她每天和这个人聊天越来越多，对老公说话越来越少，有一天她自己也发现，自己心里想的，不是老公，而是那个人。
这时候很多男人发现不对劲，起因无非就是手机不离手，聊天记录删得干干净净，回家不愿意待在一块吃饭，说两句就吵，或者干脆冷战，男人的情绪开始跟着走，觉得老婆变了，心里是慌的，又怕问出口，又怕听到真话。
后来事情慢慢揭开，男人翻到聊天记录，或者老婆直接说，她心里有人了，可能有的老婆说只是聊聊天，觉得轻松一点，有的老婆直接承认自己动心，这个时候婚姻已经到了一个结，男人忍不住吼，忍不住摔东西，忍不住控诉这些年的付出，觉得自己被背叛，又觉得自己很没用，每天问一句，你为什么这样。
整件事的过程，其实就是两个方向，一个是感情在变淡，一个是外面有人在填补空缺，女人有空缺，有人填上了，心就开始倾斜，男人感受不到细节，只感觉到后面那个结果。
那老婆爱上别人还能不能挽回来，这个问题，每个人都在问，尤其是男人被打击之后，每天在网上搜，去问别人，去看故事，心里希望有一个回答，说还能救回来。
如果想挽回，很多人做的第1步是天天去问，去闹，去翻手机，去控制对方，觉得只要对方不和那个人联系，问题就能解决，有的男人会在家里哭，会说你不能这样对孩子，会说你忘了我们一起走过多少年，用过去的共同生活去拉人，用道德去压人，这一种方式，短时间会让对方有一点愧疚，可这个愧疚很快会变成反感，感觉你不但不懂她，还用这些东西给她压力。
有的男人会走另一个极端，冷着脸，几天不说话，把家里气氛弄得很紧张，心里想用冷漠去刺激对方，让对方意识到失去的感觉，只是自己都在煎熬，对方也在煎熬，关系像两个人夹在冰块中间，冻得动不了，嘴上不说心里怨。
要想把老婆从别人身边拉回来，很多人最终还是要面对一个核心，婚姻出问题，不是这个第三个人突然从天上掉下来，是你们两个人很长一段时间没好好连接，男方大多不懂表达，不会聊自己的压力和脆弱，也不太会问对方你到底在难受什么，每天就是安排生活，安排孩子，安排开销，心和心之间，变成工作表格。
如果还有一点感情底子，挽回是有可能的，不过里面有几步很多人绕不过去，一个是要先停一下情绪，不是压住，而是不要在情绪炸裂的时候说狠话，骂对方，诅咒对方，不要摔东西，不要把双方父母拉进来，这些话说出口，裂缝会更大，本来只是心偏了，吵到后来变成不想回头。
第二个部分是要敢承认自己也有问题，这个认不是替对方背锅，而是承认这段婚姻里面，自己真的也有很多地方让对方难受，比如长期忽略她的感受，长期敷衍她的诉求，遇到矛盾就躲，不愿沟通，这些东西如果你一点都不看见，只盯着对方变心那一刻，对方会更觉得你不了解她，只会指责她。
第三个部分是需要真正去谈一次，不是吵，是把事实摆出来，问清楚，老婆到底是突然喜欢上别人，还是在心里对这段婚姻已经失望很久了，问她最难熬的是哪些时刻，哪些行为让她心一点点凉下去，这个谈的过程会很痛，人也会掉眼泪，可没有这一步，只靠拖，靠熬，很难挽回。
有一些婚姻在这个阶段，是可以慢慢修补的，老婆愿意和那个人断干净，愿意给婚姻一个机会，男人也愿意改掉一些死板的地方，把关心落到生活里面，比如少一点指责，多一点主动交流，偶尔带着家人去走一走，把话说开，去报个简单的婚姻沟通课程，学一点基础的方法，让两个人重新学会说话，这种情况，夫妻几年以后回头看，会发现那段危机是个转折。
也有一些婚姻，走不到挽回的结果，老婆心已经在外面停下来了，她对这段婚姻，可能已经没有期待，只剩责任和习惯，这样的状态里，有的人会选择离婚，有的人为了孩子暂时不离，但心里已经不在这段关系上投入，这时候男人要面对的，是一个不一样的选择题，是接着抓着不放，每天活在怀疑里，还是慢慢把注意力拉回到自己身上，先把自己的生活稳定下来，把工作和身体照顾好，把和孩子的关系认真经营。
对于一个被爱人背叛的男人来说，情绪冲击很大，觉得自己不够好，觉得自己被比下去了，会产生各种否定自己想法，在夜里睡不着，在白天心不在焉，这些反应很自然，很多人会在这时期疯狂去问，要不要去对方单位闹，要不要去找第三者算账，这些动作只会让自己显得更失控，让事情更乱。
有些人选择去做咨询，或者找有经验的人聊聊，在比较清晰的状态下看这个问题，把婚姻的裂缝看明白一点，自己到底能改变什么，对方有没有改的意愿，这样不容易被情绪拖着走，不会在最难受的时候，做出以后会后悔很久的决定。
很多人问一句，老婆爱上别人还能挽回来吗，这个问题没有统一的答案，有的能，有的不能，差别在于，对方心里还剩多少对这个家和你的牵挂，你愿不愿意真心去改变自己一些东西，你有没有足够耐心去面对一个漫长的修复过程。
如果你现在正经历这种事，你可以先做的，也许不是立刻挽回，而是让自己慢一点，吃好饭，坚持睡觉，保持基本的稳定，再去谈挽回，这样你不容易崩盘，你说出来的话也会更清楚，这样才有可能在这场婚姻考验里，保住自己，也争取一个相对有尊严的结果。
