分手后怎么挽回男朋友更容易成功
有一个女生和男朋友谈了几年恋爱，后来两个人因为做事方式不一样，沟通总是很吃力，经常一句话说着说着就变成争吵，积累了很久的情绪，有一天男朋友提出分手，女生一开始情绪很乱，一边哭一边发消息，一直问为什么要分手，男生越来越冷淡，直接不回消息，女生这时候开始上网到处找办法，想知道分手后挽回男朋友的佳方法，到底有没有用，到底还能不能回到以前。
分手这件事，很多时候都不是突然的一句分手，而是之前日常聊天里的敷衍，约会里的沉默，手机里的冷淡回复，就像慢慢拉长的橡皮筋，最后一下突然断掉，女生回想这段关系，她发现男生早就有很多不满意，只是没摊开讲，她总觉得男生不说就代表没事，这样一点一点把问题拖到最后，才变成今天的分手，这时候再回头看，会发现挽回不只是说几句好话，不只是道歉，而是要先搞清楚对方到底是怎么想的，自己又在这段关系里做错了什么。
分手后很多人第一反应是死缠烂打，一天发几十条消息，打很多电话，去公司堵人，去家楼下等人，想用这种方式给对方压力，让对方回头，这种做法短时间看起来是很用力，情绪也很真，可是对方只会觉得累，会觉得你没有边界，不懂得尊重，他本来只是对感情有些失望，被这样一闹，会把那一点点还没断干净的情感都磨掉，原本还有可能挽回，直接变成拉黑，这时候女生才知道，分手之后最没用的办法就是情绪化行为。
分手后想挽回，时间点很关键，一开始那几天，双方情绪都在高点，这时候一句话说不好就容易再次冲突，女生如果在这个阶段一直逼问，容易让事情更糟，这个阶段更适合先停下来一点，给彼此一个喘气空间，但不是完全消失，而是先把最激烈那部分情绪放下，控制住自己那些想要立刻解释的冲动，先把生活稳定住，吃饭睡觉工作先按节奏走起来，人只要生活有一点秩序，心就不会那么乱。
有些女生觉得冷静就是不理对方，直接消失，其实这也很极端，男生会觉得，你平时吵架的时候一直喊着离不开，这次分手后你突然人就不见了，他会以为你根本不在乎这段感情，所以分手后的冷静，比较好的做法是短暂控制联系频率，可以先告一个阶段性的句子，比如说，你告诉对方，你知道他现在很累，不想再争，你会尊重他的决定，你会先调整好自己，有事可以联系，这句话发出去，把态度放平，把尊重放在前面，然后减少无意义的信息骚扰，让他的情绪慢慢回落。
在停止过度打扰的这段时间，真正重要的是反思，不是反复在脑子里问自己他会不会回来，而是认真看清楚这段关系的问题，比如你是不是经常翻他的手机，经常怀疑，经常指责，他说一个想法你就否定，或者你总是把自己的情绪扔给他，让他来哄你，这些东西你得用笔写下来，写得越具体越好，写出具体场景和你说过的话，你才会真正看见自己做过什么，这样以后跟他沟通的时候，你道歉才不是一句空话，对方也能感觉到你是不是真的有改变的意识。
当你把自己的问题梳理出来，你要做的第二步，就是开始调整自己的生活状态，把注意力从对方身上轻轻挪一点回来，你可以恢复自己的社交节奏，去学一门课程，或者把之前拖延的事情做完，让自己那种什么都不想干的状态慢慢恢复，让自己看起来不是一个失去他就活不下去的人，男生对一个人的心动，很多时候来自对方的稳定和自律，一个人越有自己的节奏，越不会用感情来控制对方，就越容易让人重新看到优点。
等双方的情绪过了一段时间，比如过了2周或者1个月，你可以找一个比较自然的理由联系对方，不要上来就说复合，只是简单问候一下，或者用一个和共同经历有关的小话题打开，消息不用长，只要态度真诚，语言平静，不要带情绪，这时候你要接受对方冷冷淡淡的可能，他如果只是简单回复，也不要立刻追问，可以隔几天再发一条短消息，用缓慢的节奏让他适应你的存在，让他重新看到一个没那么爱闹事的你。
如果你们有机会见面，比如他同意见一次面聊，或者在朋友聚会碰见，你要做的，是把你这段时间的反思和改变，用平实的话说给他听，不用长篇大论，不要讲道理，只需要把自己哪些地方做得不对，哪些地方你已经在调整，说明白，如果你过去总是情绪爆发，你可以告诉他，你这段时间学会冷静一点，会先自己消化，这种话说出来的时候，表情语气平稳一点，不要哭得很厉害，把全身的希望都压在一次见面上，会让他有压力，心里防备又起来。
挽回的过程，最难的一点，是接纳不确定，很多女生在挽回过程中经常问一句话，他还爱不爱我，到底还能不能回到以前，这句话问出口，本质是想要答案，想立刻把心放下来，可是感情不是考试，没人能给你一个固定结果，分手后挽回男朋友的佳方法，不是某一个固定技巧，而是你先把自己的状态修正，让对方看到你可以重新走进他的生活，又不会像以前那样消耗他，这样成功的概率就会慢慢增加。
有时候，挽回的过程，会变成一次看清自己的过程，你会慢慢发现，你不是非他不行，你是真心在乎这段关系，你愿意为过去的错误承担责任，你愿意改变那些伤人的习惯，这样一种态度，对方感受得到，对方如果还有感情，他会被触动，他会愿意再给一次机会，如果他已经一点感情都没有，他也会在你的真诚里，对你多一份尊重，哪怕最后没有复合，你也不会在这段经历里留下太多遗憾。
分手后挽回男朋友，没有一个万能答案，更没有一招立刻见效的办法，有用的大多是一些很朴素的步骤，你学会控制自己的情绪，你学会尊重对方的空间，你愿意用时间和行动证明改变，你不再一味索取，你开始对自己的生活负责，当你变成这样的人，复合也好，重新开始也好，你都是在往前走，而不是困在曾经那场争吵里走不出来，这才是分手后挽回男朋友的佳方法真正的价值所在。
